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Un metro más saludable paso a paso

La campaña "Oinez bici" anima a los usuarios del suburbano a hacer ejercicio y renunciar al ascensor o las escaleras mecánicas

Bilbao presentó ayer, en colaboración con el Departamento de Sanidad del Gobierno vasco, la campaña "Oinez bici", una iniciativa que persigue extender un hábito saludable entre los usuarios del suburbano: la de renunciar al ascensor y las escaleras mecánicas y acceder a este medio de transporte como se ha hecho siempre, andando. El acto discurrió en la parada de Abando y corrió a cargo del consejero de Sanidad, Gabriel Inclán, que en compañía del director gerente de Metro Bilbao, Rafael Sarría, decidió practicar con el ejemplo. Ambos salieron andando a la calle Berastegui, la única de las tres bocas de esta estación equipada con escaleras convencionales.

"Hacer ejercicio moderado cinco días a la semana mejora la calidad de vida y disminuye el riesgo de enfermedades", recordó Inclán, al tiempo que destacaba que iniciativas como ésta ayudan a que la gente se sienta "mejor consigo misma". La elección del metropolitano para esta campaña responde a una razón sencilla: es el transporte que reúne más usuarios y, por consiguiente, el mensaje llegará a más gente. Inclán animó a los vizcaínos a utilizar las escaleras de "toda la vida", porque al hacerlo se gasta cinco veces más calorías que cuando se utilizan las mecánicas. En este sentido, el consejero expuso que dedicar siete minutos a subir escaleras equivale al ejercicio mínimo que debe hacer una persona a lo largo del día.

El porcentaje de personas que hace ejercicio ha aumentado en Euskadi durante los últimos años, una práctica en la que los varones llevan la delantera a las mujeres -el 51% frente al 43%-. El sedentarismo de los vascos obedece a dos razones, eso sí, complementarias: mientras ellas hablan de "falta de tiempo", los hombres se escudan en "la falta de ganas". El consejero señaló que el 25% de las personas trabajan sentadas todo el día y que al llegar a casa adquieren de nuevo esa posición delante del ordenador o del televisor.